Zumba® Toning
er til dig, som ønsker at blive strammet lidt op. Det er den traditionelle Zumba® Fitness tilsat lidt ekstra krydderi. Der danses med og uden 
håndvægte, og der er fokus på alle store muskelgrupper; arme, mave, ryg, baller og lår, samtidig med at pulsen kommer op.

Zumba® er latin-inspireret dans-baseret fitness, Zumba® er en kombination af latin rytmer som salsa, merenge, cumbia, reggeatton og dance trin som skaber 
en hel unik form for træning, som er både sjov, effektiv konditionstræning og særdeles fedtforbrændende, man kan nemt forbrænde mellem 500 og 800 kcal. 
på en time, hvis du giver den gas.
Både erfarne og uerfarne i alle aldre kan være med til Zumba®, da det ikke er en forudsætning at man er danse eller lignende for at følge med i timen, 
kombinationen af langsomme og hurtige rytmer med sensuelle og sjove dansetrin skaber en "party-like" atmosfære, hvor selv de mest generte 
slipper sig løs!